Fisch - Norway Sea Foods

Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 23,3 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 12,2 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben

Eiweiß: 45.7 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben im Detail

100 g Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben?

100 g Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben?

Je 100 g: 23,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Norwegischer Räucherlachs, Trocken gesalzen, in scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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