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Fisch - Gut & Günstig
Norwegischer Räucherlachs - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (220 g) |
| Brennwert: |
183,0 kcal / 766,0 kJ |
402,6 kcal / 1.685,2 kJ |
| Eiweiß: |
21,0 g |
46,2 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
11,0 g |
24,2 g |
| Salz: |
2,50 g |
5,50 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Norwegischer Räucherlachs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Norwegischer Räucherlachs
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| Eiweiß: |
45.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
54.1 % der Kalorien |
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Norwegischer Räucherlachs im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
183 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
21 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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| Fett: |
11 g
0 184 g
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- Norwegischer Räucherlachs
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4311501034668 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Norwegischer Räucherlachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Norwegischer Räucherlachs tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Norwegischer Räucherlachs tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Norwegischer Räucherlachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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