Fisch - Norfisk

Norwegischer Lachsfilet Portionen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Portion: 248 kcal

Eiweiß 19,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Norwegischer Lachsfilet Portionen

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 61.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norwegischer Lachsfilet Portionen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Norwegischer Lachsfilet Portionen im Detail

1 Portion Norwegischer Lachsfilet Portionen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Portion Norwegischer Lachsfilet Portionen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norwegischer Lachsfilet Portionen

Wie viele Kalorien hat Norwegischer Lachsfilet Portionen?

100 g Norwegischer Lachsfilet Portionen enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Norwegischer Lachsfilet Portionen?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norwegischer Lachsfilet Portionen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norwegischer Lachsfilet Portionen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Norwegischer Lachsfilet Portionen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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