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norveg.Lachs portionen mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Portion: 198 kcal

Eiweiß 19,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,5 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von norveg.Lachs portionen mit Haut

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 61.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für norveg.Lachs portionen mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von norveg.Lachs portionen mit Haut im Detail

1 Portion norveg.Lachs portionen mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Portion norveg.Lachs portionen mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu norveg.Lachs portionen mit Haut

Wie viele Kalorien hat norveg.Lachs portionen mit Haut?

100 g norveg.Lachs portionen mit Haut enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat norveg.Lachs portionen mit Haut?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt norveg.Lachs portionen mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g norveg.Lachs portionen mit Haut rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion norveg.Lachs portionen mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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