Fisch - Norma

NORMA Icelandic Wildlachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 22,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von NORMA Icelandic Wildlachsfilet

Eiweiß: 66.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NORMA Icelandic Wildlachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von NORMA Icelandic Wildlachsfilet im Detail

100 g NORMA Icelandic Wildlachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g NORMA Icelandic Wildlachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NORMA Icelandic Wildlachsfilet

Wie viele Kalorien hat NORMA Icelandic Wildlachsfilet?

100 g NORMA Icelandic Wildlachsfilet enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat NORMA Icelandic Wildlachsfilet?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NORMA Icelandic Wildlachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NORMA Icelandic Wildlachsfilet rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g NORMA Icelandic Wildlachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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