Fisch - Norfisk

Norfisk Bio-Räucherlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 VP (100 g): 166 kcal

Eiweiß 22,8 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 8,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Norfisk Bio-Räucherlachs

Eiweiß: 55.1 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norfisk Bio-Räucherlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Norfisk Bio-Räucherlachs im Detail

1 VP (100 g) Norfisk Bio-Räucherlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 VP (100 g) Norfisk Bio-Räucherlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norfisk Bio-Räucherlachs

Wie viele Kalorien hat Norfisk Bio-Räucherlachs?

100 g Norfisk Bio-Räucherlachs enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 VP (100 g), 100 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Norfisk Bio-Räucherlachs?

Je 100 g: 22,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norfisk Bio-Räucherlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norfisk Bio-Räucherlachs rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 VP (100 g) Norfisk Bio-Räucherlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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