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Fisch - Karsten Hagenah
Nordseekrabbenfleisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1/4 Becher (50 g) |
Brennwert: |
137,0 kcal / 574,0 kJ |
68,5 kcal / 287,0 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
10,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
2,0 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nordseekrabbenfleisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Nordseekrabbenfleisch
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Eiweiß: |
81.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
18.4 % der Kalorien |
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Nordseekrabbenfleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
137 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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Fett: |
2 g
0  184 g
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- Nordseekrabbenfleisch
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nordseekrabbenfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nordseekrabbenfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Nordseekrabbenfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nordseekrabbenfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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