Fisch - Sea Gold

Nordsee Schollenfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Packung: 345 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 41 % kcal

Fett 1,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Nordsee Schollenfilet

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 59.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nordsee Schollenfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nordsee Schollenfilet im Detail

Packung Nordsee Schollenfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus Packung Nordsee Schollenfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nordsee Schollenfilet

Wie viele Kalorien hat Nordsee Schollenfilet?

100 g Nordsee Schollenfilet enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 345 kcal.

Welche Nährwerte hat Nordsee Schollenfilet?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nordsee Schollenfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nordsee Schollenfilet rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Nordsee Schollenfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren