Fisch - Büsumer Fischerei Gesellschaft
Nordsee Krabben, gekocht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
92kcal
386 kJ · 1 Packung: 92 kcal
Brennwertverteilung von Nordsee Krabben, gekocht
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nordsee Krabben, gekocht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Nordsee Krabben, gekocht im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 92,2 kcal / 386,0 kJ | 92,2 kcal / 386,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 1,0 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,3 g |
| Salz | 1,50 g | 1,50 g |
1 Packung Nordsee Krabben, gekocht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Packung Nordsee Krabben, gekocht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nordsee Krabben, gekocht
Wie viele Kalorien hat Nordsee Krabben, gekocht?
100 g Nordsee Krabben, gekocht enthalten 92 kcal (386 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Nordsee Krabben, gekocht?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nordsee Krabben, gekocht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nordsee Krabben, gekocht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Nordsee Krabben, gekocht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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