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Fisch - Nordsee
Nordsee Alaska Seelachs - Kalorien und Nährwerte
Alaska-Seelachs gebacken, Kartoffelsalat, Sauce Tartare
|
pro 100 g |
Teller (Restaurant) (460 g) |
Brennwert: |
127,0 kcal / 532,0 kJ |
584,2 kcal / 2.447,2 kJ |
Eiweiß: |
7,0 g |
32,2 g |
Kohlenhydrate: |
10,0 g |
46,0 g |
Fett: |
8,0 g |
36,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nordsee Alaska Seelachs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Nordsee Alaska Seelachs
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Eiweiß: |
20.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
28.6 % der Kalorien |
Fett: |
51.4 % der Kalorien |
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Nordsee Alaska Seelachs im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
127 kcal
0  1.024 kcal
|
Eiweiß: |
7 g
0  1.000 g
|
Kohlenhydrate: |
10 g
0  500 g
|
Fett: |
8 g
0  184 g
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- Nordsee Alaska Seelachs
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
jaydeeh |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nordsee Alaska Seelachs tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nordsee Alaska Seelachs tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Nordsee Alaska Seelachs tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Nordsee Alaska Seelachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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