Fisch - Wechsler

No1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ · 100 g: 117 kcal

Eiweiß 19,4 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 4,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von No1

Eiweiß: 65.8 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für No1 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von No1 im Detail

100 g No1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g No1 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu No1

Wie viele Kalorien hat No1?

100 g No1 enthalten 117 kcal (490 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat No1?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt No1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g No1 rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g No1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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