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Fisch - Nixe
Nixe Sardinen in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 125,8 kcal / 527,0 kJ | 157,3 kcal / 658,8 kJ |
| Eiweiß: | 16,5 g | 20,6 g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 g | 5,1 g |
| davon Zucker: | 0,6 g | 0,8 g |
| Fett: | 4,3 g | 5,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 g | 1,6 g |
| Salz: | 1,20 g | 1,50 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Nixe Sardinen in Tomatensauce je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 2.3 mg | 2.88 mg |
| Kalium: | 347 mg | 433.75 mg |
| Kalzium: | 102 mg | 127.5 mg |
| Magnesium: | 25 mg | 31.25 mg |
| Zink: | 3.2 mg | 4 mg |
Brennwerte von Nixe Sardinen in Tomatensauce
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Nixe Sardinen in Tomatensauce im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
125.8 kcal 0   1.024 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
16.5 g 0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
4.1 g 0 500 g
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| Fett: |
4.3 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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