Fisch - Leicht und Fit

NETTO Joghurt Heringsfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1: 366 kcal

Eiweiß 8,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 8 % kcal

Fett 15,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von NETTO Joghurt Heringsfilets

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 74.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für NETTO Joghurt Heringsfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von NETTO Joghurt Heringsfilets im Detail

Mineralien

1 NETTO Joghurt Heringsfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 1 NETTO Joghurt Heringsfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu NETTO Joghurt Heringsfilets

Wie viele Kalorien hat NETTO Joghurt Heringsfilets?

100 g NETTO Joghurt Heringsfilets enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1, 200 g) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat NETTO Joghurt Heringsfilets?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt NETTO Joghurt Heringsfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g NETTO Joghurt Heringsfilets rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 NETTO Joghurt Heringsfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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