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Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 4,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 65 % kcal

Fett 4,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch)

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch) im Detail

100 g Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch)

Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch)?

100 g Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch) enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch)?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nasi Goreng (Nasskonserven mit Fleisch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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