Fisch - Pescanova

Muslitos de mar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · Stück: 52 kcal

Eiweiß 7,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 58 % kcal

Fett 4,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Muslitos de mar

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muslitos de mar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muslitos de mar im Detail

Stück Muslitos de mar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Stück Muslitos de mar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muslitos de mar

Wie viele Kalorien hat Muslitos de mar?

100 g Muslitos de mar enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Muslitos de mar?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muslitos de mar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muslitos de mar rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Muslitos de mar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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