Fisch - Netto
Premium, Edle Meeresfrüchte. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
90kcal
377 kJ · 1/4 Packung: 62 kcal
Brennwertverteilung von Premium, Edle Meeresfrüchte.
Nährwerte von Premium, Edle Meeresfrüchte. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1/4 Packung (68.75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 90,0 kcal377,0 kJ | 61,9 kcal259,2 kJ |
| Eiweiß | 16,4 g | 11,3 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g | 1,6 g |
| Fett | 1,7 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium, Edle Meeresfrüchte. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1/4 Packung Premium, Edle Meeresfrüchte. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1/4 Packung Premium, Edle Meeresfrüchte. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 66 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium, Edle Meeresfrüchte.
Wie viele Kalorien hat Premium, Edle Meeresfrüchte.?
100 g Premium, Edle Meeresfrüchte. enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 68.75 g) kommt auf 62 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium, Edle Meeresfrüchte.?
Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium, Edle Meeresfrüchte.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium, Edle Meeresfrüchte. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Premium, Edle Meeresfrüchte. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.
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