Fisch - Hofer

MSC Fischstäbchen (Hofer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ · Stück: 53 kcal

Eiweiß 11,9 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 35 % kcal

Fett 7,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von MSC Fischstäbchen (Hofer)

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MSC Fischstäbchen (Hofer) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von MSC Fischstäbchen (Hofer) im Detail

Stück MSC Fischstäbchen (Hofer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Stück MSC Fischstäbchen (Hofer) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MSC Fischstäbchen (Hofer)

Wie viele Kalorien hat MSC Fischstäbchen (Hofer)?

100 g MSC Fischstäbchen (Hofer) enthalten 176 kcal (737 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat MSC Fischstäbchen (Hofer)?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MSC Fischstäbchen (Hofer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MSC Fischstäbchen (Hofer) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück MSC Fischstäbchen (Hofer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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