Fisch - Armada

Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 6,9 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 35 % kcal

Fett 0,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing

Eiweiß: 50.3 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing im Detail

Mineralien

100 g Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing

Wie viele Kalorien hat Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing?

100 g Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Miesmuscheln in pikanten Tomatendressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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