Fisch - FischerStolz

Miesmuscheln, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Packung: 1.230 kcal

Eiweiß 17,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 23 % kcal

Fett 3,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Miesmuscheln, Fisch

Eiweiß: 55.3 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miesmuscheln, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Miesmuscheln, Fisch im Detail

1 Packung Miesmuscheln, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.230 kcal aus 1 Packung Miesmuscheln, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miesmuscheln, Fisch

Wie viele Kalorien hat Miesmuscheln, Fisch?

100 g Miesmuscheln, Fisch enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 1.230 kcal.

Welche Nährwerte hat Miesmuscheln, Fisch?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miesmuscheln, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miesmuscheln, Fisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Miesmuscheln, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.230 kcal etwa 329 Minuten Spazieren, 98 Minuten Joggen, 123 Minuten Radfahren oder 1312 Minuten Krafttraining.

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