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Fisch - FischerStolz
Miesmuscheln, Fisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (1000 g) |
Brennwert: |
123,0 kcal / 515,0 kJ |
1.230,0 kcal / 5.150,0 kJ |
Eiweiß: |
17,0 g |
170,0 g |
Kohlenhydrate: |
7,0 g |
70,0 g |
Fett: |
3,0 g |
30,0 g |
Broteinheiten: |
0,6 g |
6,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Miesmuscheln, Fisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Miesmuscheln, Fisch
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Eiweiß: |
55.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
22.8 % der Kalorien |
Fett: |
22.0 % der Kalorien |
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Miesmuscheln, Fisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
123 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
17 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
7 g
0  500 g
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Fett: |
3 g
0  184 g
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- Miesmuscheln, Fisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4025434520203 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Miesmuscheln, Fisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Miesmuscheln, Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Miesmuscheln, Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Miesmuscheln, Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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