Fisch - Escal

Mies-Muscheln ohne Schale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Packung: 446 kcal

Eiweiß 16,6 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Mies-Muscheln ohne Schale

Eiweiß: 67.4 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 26.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mies-Muscheln ohne Schale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mies-Muscheln ohne Schale im Detail

1 Packung Mies-Muscheln ohne Schale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 1 Packung Mies-Muscheln ohne Schale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mies-Muscheln ohne Schale

Wie viele Kalorien hat Mies-Muscheln ohne Schale?

100 g Mies-Muscheln ohne Schale enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 446 kcal.

Welche Nährwerte hat Mies-Muscheln ohne Schale?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mies-Muscheln ohne Schale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mies-Muscheln ohne Schale rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mies-Muscheln ohne Schale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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