Fisch - .Mei Tai

Asiatischer Rotflossenwels. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1/3 Tüte: 214 kcal

Eiweiß 9,4 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 12 % kcal

Fett 6,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Asiatischer Rotflossenwels.

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 55.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asiatischer Rotflossenwels. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Asiatischer Rotflossenwels. im Detail

1/3 Tüte Asiatischer Rotflossenwels. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1/3 Tüte Asiatischer Rotflossenwels. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asiatischer Rotflossenwels.

Wie viele Kalorien hat Asiatischer Rotflossenwels.?

100 g Asiatischer Rotflossenwels. enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1/3 Tüte, 225 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Asiatischer Rotflossenwels.?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asiatischer Rotflossenwels.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asiatischer Rotflossenwels. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/3 Tüte Asiatischer Rotflossenwels. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren