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Fisch - Diverse
Meeresfrüchte - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 99,0 kcal / 414,0 kJ | 99,0 kcal / 414,0 kJ |
| Eiweiß: | 24,0 g | 24,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 g | 0,2 g |
| Fett: | 1,0 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,10 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Meeresfrüchte je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 0.5 mg | 0.5 mg |
| Kalzium: | 70 mg | 70 mg |
| Magnesium: | 39 mg | 39 mg |
Brennwerte von Meeresfrüchte
|
Meeresfrüchte im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
99 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
24 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.2 g 0 500 g
|
| Fett: |
1 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
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