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Fisch - Lidl
Meeresfrüchte - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (270 g) |
| Brennwert: |
70,0 kcal / 293,0 kJ |
189,0 kcal / 791,1 kJ |
| Eiweiß: |
13,0 g |
35,1 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
2,7 g |
| Fett: |
1,6 g |
4,3 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Meeresfrüchte je Ernährungsweise:
Brennwerte von Meeresfrüchte
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| Eiweiß: |
73.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
5.7 % der Kalorien |
| Fett: |
20.5 % der Kalorien |
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Meeresfrüchte im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
70 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
13 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 500 g
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| Fett: |
1.6 g
0 184 g
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- Meeresfrüchte
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20102210 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Meeresfrüchte tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Meeresfrüchte tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Meeresfrüchte tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Meeresfrüchte tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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