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Meeresaufschnitt. - Kalorien und Nährwerte

200gr. Packung

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Portion: 54 kcal

Eiweiß 7,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 39 % kcal

Fett 5,6 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Meeresaufschnitt.

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Meeresaufschnitt. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Meeresaufschnitt. im Detail

Portion Meeresaufschnitt. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Portion Meeresaufschnitt. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Meeresaufschnitt.

Wie viele Kalorien hat Meeresaufschnitt.?

100 g Meeresaufschnitt. enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Portion, 40 g) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Meeresaufschnitt.?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Meeresaufschnitt.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Meeresaufschnitt. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Meeresaufschnitt. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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