Fisch - Grill Time

Mediterranes lachsfilet grill Time - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 20,8 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 12,1 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Mediterranes lachsfilet grill Time

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mediterranes lachsfilet grill Time je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mediterranes lachsfilet grill Time im Detail

100 g Mediterranes lachsfilet grill Time abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Mediterranes lachsfilet grill Time wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mediterranes lachsfilet grill Time

Wie viele Kalorien hat Mediterranes lachsfilet grill Time?

100 g Mediterranes lachsfilet grill Time enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Mediterranes lachsfilet grill Time?

Je 100 g: 20,8 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mediterranes lachsfilet grill Time?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mediterranes lachsfilet grill Time rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mediterranes lachsfilet grill Time zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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