Fisch - Aldi

Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · Packung: 480 kcal

Eiweiß 11,2 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal

Fett 15,8 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 74.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch im Detail

Packung Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus Packung Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch

Wie viele Kalorien hat Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch?

100 g Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Matjesfilets nordischer Art, in Pflanzenöl, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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