Fisch - Top Mare

Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

717 kJ · 1 Packung: 351 kcal

Eiweiß 12,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 14,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote

Eiweiß: 26.9 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote im Detail

1 Packung Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 351 kcal aus 1 Packung Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote

Wie viele Kalorien hat Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote?

100 g Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote enthalten 171 kcal (717 kJ). Eine Portion (1 Packung, 205 g) kommt auf 351 kcal.

Welche Nährwerte hat Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Matjesfilets, nordische Art mit Rauchnote zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 351 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 374 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren