Fisch - Sea Gold

Matjes-Salat, nordische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 1 Becher: 714 kcal

Eiweiß 7,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal

Fett 35,2 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Matjes-Salat, nordische Art

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 89.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Matjes-Salat, nordische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Matjes-Salat, nordische Art im Detail

1 Becher Matjes-Salat, nordische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 714 kcal aus 1 Becher Matjes-Salat, nordische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Matjes-Salat, nordische Art

Wie viele Kalorien hat Matjes-Salat, nordische Art?

100 g Matjes-Salat, nordische Art enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 714 kcal.

Welche Nährwerte hat Matjes-Salat, nordische Art?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 35,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Matjes-Salat, nordische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Matjes-Salat, nordische Art rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Matjes-Salat, nordische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 714 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 762 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren