Fisch - Diverse
Matjes nach "Kolberger Art" - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (1/4 Verpackung) (150 g) |
| Brennwert: |
168,1 kcal / 704,0 kJ |
252,2 kcal / 1.056,0 kJ |
| Eiweiß: |
8,8 g |
13,2 g |
| Kohlenhydrate: |
1,5 g |
2,3 g |
| Fett: |
14,3 g |
21,5 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Matjes nach "Kolberger Art" je Ernährungsweise:
Brennwerte von Matjes nach "Kolberger Art"
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| Eiweiß: |
20.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.5 % der Kalorien |
| Fett: |
75.8 % der Kalorien |
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Matjes nach "Kolberger Art" im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
168.1 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
8.8 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
1.5 g
0  500 g
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| Fett: |
14.3 g
0  184 g
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- Matjes nach "Kolberger Art"
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
5900238749809 |
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matjes nach "Kolberger Art" tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matjes nach "Kolberger Art" tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Matjes nach "Kolberger Art" tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matjes nach "Kolberger Art" tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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