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Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 1 Portion: 309 kcal

Eiweiß 18,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 18,9 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 69.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran im Detail

1 Portion Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 1 Portion Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran

Wie viele Kalorien hat Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran?

100 g Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 309 kcal.

Welche Nährwerte hat Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mariniertes Grill Lachsfilet, Mediterran zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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