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Fisch - Almare Seafood
Makrelenfilets, in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Packung (90 g) |
| Brennwert: |
109,4 kcal / 458,0 kJ |
98,5 kcal / 412,2 kJ |
| Eiweiß: |
19,8 g |
17,8 g |
| Kohlenhydrate: |
0,7 g |
0,6 g |
| davon Zucker: |
0,7 g |
0,6 g |
| Fett: |
2,7 g |
2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,7 g |
0,6 g |
| Salz: |
0,50 g |
0,45 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Makrelenfilets, in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:
Brennwerte von Makrelenfilets, in Sonnenblumenöl
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| Eiweiß: |
74.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.6 % der Kalorien |
| Fett: |
22.9 % der Kalorien |
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Makrelenfilets, in Sonnenblumenöl im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
109.4 kcal
0   1.024 kcal
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| Eiweiß: |
19.8 g
0 1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0.7 g
0 500 g
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| Fett: |
2.7 g
0 184 g
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- Makrelenfilets, in Sonnenblumenöl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
24044899 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Makrelenfilets, in Sonnenblumenöl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Makrelenfilets, in Sonnenblumenöl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Makrelenfilets, in Sonnenblumenöl tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Makrelenfilets, in Sonnenblumenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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