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Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.481 kJ · 1 Packung: 707 kcal

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 33,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 83.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft im Detail

1 Packung Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 707 kcal aus 1 Packung Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft

Wie viele Kalorien hat Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft?

100 g Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft enthalten 354 kcal (1.481 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 707 kcal.

Welche Nährwerte hat Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Makrelenfilets, geräuchert, in Pflanzenöl und eigenemsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 707 kcal etwa 189 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 755 Minuten Krafttraining.

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