Fisch - Saupiquet

Makrelen Filets Gegrillt NATURALE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

978 kJ · 1 Packung: 280 kcal

Eiweiß 17,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,4 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Makrelen Filets Gegrillt NATURALE

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Makrelen Filets Gegrillt NATURALE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Makrelen Filets Gegrillt NATURALE im Detail

1 Packung Makrelen Filets Gegrillt NATURALE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Packung Makrelen Filets Gegrillt NATURALE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Makrelen Filets Gegrillt NATURALE

Wie viele Kalorien hat Makrelen Filets Gegrillt NATURALE?

100 g Makrelen Filets Gegrillt NATURALE enthalten 234 kcal (978 kJ). Eine Portion (1 Packung, 120 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Makrelen Filets Gegrillt NATURALE?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Makrelen Filets Gegrillt NATURALE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Makrelen Filets Gegrillt NATURALE rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Makrelen Filets Gegrillt NATURALE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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