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Linessa Heringstopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 5,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 22 % kcal

Fett 13,6 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Linessa Heringstopf

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 65.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linessa Heringstopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Linessa Heringstopf im Detail

Mineralien

100 g Linessa Heringstopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Linessa Heringstopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linessa Heringstopf

Wie viele Kalorien hat Linessa Heringstopf?

100 g Linessa Heringstopf enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Linessa Heringstopf?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linessa Heringstopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linessa Heringstopf rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Linessa Heringstopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

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