Fisch - Fjörden's

Limfjord Muscheln, in Tomatendressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

449 kJ · 1 Portion: 188 kcal

Eiweiß 16,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 15 % kcal

Fett 2,9 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Limfjord Muscheln, in Tomatendressing

Eiweiß: 60.1 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 24.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Limfjord Muscheln, in Tomatendressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Limfjord Muscheln, in Tomatendressing im Detail

1 Portion Limfjord Muscheln, in Tomatendressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Limfjord Muscheln, in Tomatendressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Limfjord Muscheln, in Tomatendressing

Wie viele Kalorien hat Limfjord Muscheln, in Tomatendressing?

100 g Limfjord Muscheln, in Tomatendressing enthalten 107 kcal (449 kJ). Eine Portion (1 Portion, 175 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Limfjord Muscheln, in Tomatendressing?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Limfjord Muscheln, in Tomatendressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Limfjord Muscheln, in Tomatendressing rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Limfjord Muscheln, in Tomatendressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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