Fisch - Leicht und Fit

Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

506 kJ · 1 becher: 242 kcal

Eiweiß 7,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 34 % kcal

Fett 5,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce im Detail

1 becher Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 1 becher Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce

Wie viele Kalorien hat Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce?

100 g Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce enthalten 121 kcal (506 kJ). Eine Portion (1 becher, 200 g) kommt auf 242 kcal.

Welche Nährwerte hat Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 becher Leicht und Fit Shrimps in Joghurtsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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