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Laschinger Aqua Group Räucherlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

722 kJ

Eiweiß 22,2 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Laschinger Aqua Group Räucherlachs

Eiweiß: 52.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laschinger Aqua Group Räucherlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Laschinger Aqua Group Räucherlachs im Detail

100 g Laschinger Aqua Group Räucherlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Laschinger Aqua Group Räucherlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laschinger Aqua Group Räucherlachs

Wie viele Kalorien hat Laschinger Aqua Group Räucherlachs?

100 g Laschinger Aqua Group Räucherlachs enthalten 172 kcal (722 kJ).

Welche Nährwerte hat Laschinger Aqua Group Räucherlachs?

Je 100 g: 22,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laschinger Aqua Group Räucherlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laschinger Aqua Group Räucherlachs rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Laschinger Aqua Group Räucherlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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