Fisch - .Chef Menü

Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce. - Kalorien und Nährwerte

Die Chef Menü Lachsravioli sind mit feinem Räucherlachs gefüllt und harmonieren besonders gut mit der Zitronen-Ingwer-Sauce. Garnieren Sie die Lachsravioli mit frischer Dille, um dem Gericht eine besondere Note zu verleihen. Ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern.

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · Menüschale: 413 kcal

Eiweiß 5,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 43 % kcal

Fett 4,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce.

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 38.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce. im Detail

Menüschale Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus Menüschale Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce.

Wie viele Kalorien hat Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce.?

100 g Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce. enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (Menüschale, 350 g) kommt auf 413 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce.?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menüschale Lachsravioli in Zitronengras-Ingwer Sauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren