Fisch - Fjord Krone

Lachsforelle in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 1 Packung: 156 kcal

Eiweiß 21,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 8,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsforelle in Scheiben

Eiweiß: 53.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 46.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsforelle in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachsforelle in Scheiben im Detail

1 Packung Lachsforelle in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Packung Lachsforelle in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsforelle in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Lachsforelle in Scheiben?

100 g Lachsforelle in Scheiben enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsforelle in Scheiben?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsforelle in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsforelle in Scheiben rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lachsforelle in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren