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Fisch - Ja!
Lachsforelle - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 143,0 kcal / 599,0 kJ | 71,5 kcal / 299,5 kJ |
| Eiweiß: | 20,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 7,0 g | 3,5 g |
| Salz: | 2,85 g | 1,43 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachsforelle je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachsforelle
|
Lachsforelle im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
143 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
20 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 500 g
|
| Fett: |
7 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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