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Lachsfilets, Provence - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

705 kJ · Packung: 421 kcal

Eiweiß 19,1 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 7 % kcal

Fett 9,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilets, Provence

Eiweiß: 45.3 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 48.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilets, Provence je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachsfilets, Provence im Detail

Packung Lachsfilets, Provence abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 421 kcal aus Packung Lachsfilets, Provence wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilets, Provence

Wie viele Kalorien hat Lachsfilets, Provence?

100 g Lachsfilets, Provence enthalten 168 kcal (705 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 421 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsfilets, Provence?

Je 100 g: 19,1 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilets, Provence?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilets, Provence rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Lachsfilets, Provence zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 421 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 449 Minuten Krafttraining.

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