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Fisch - OceanSea
Lachsfilet ohne Haut TK - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 213,7 kcal / 895,0 kJ | 267,1 kcal / 1.118,8 kJ |
| Eiweiß: | 20,0 g | 25,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 15,0 g | 18,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 g | 5,1 g |
| Salz: | 0,30 g | 0,38 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachsfilet ohne Haut TK je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachsfilet ohne Haut TK
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Lachsfilet ohne Haut TK im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
213.7 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
20 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 500 g
|
| Fett: |
15 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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