Fisch - Coop

Lachsfilet Naturaplan, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

710 kJ · 1 Stück: 212 kcal

Eiweiß 20,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet Naturaplan, Fisch

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet Naturaplan, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachsfilet Naturaplan, Fisch im Detail

1 Stück Lachsfilet Naturaplan, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 1 Stück Lachsfilet Naturaplan, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet Naturaplan, Fisch

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet Naturaplan, Fisch?

100 g Lachsfilet Naturaplan, Fisch enthalten 170 kcal (710 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsfilet Naturaplan, Fisch?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet Naturaplan, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet Naturaplan, Fisch rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Lachsfilet Naturaplan, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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