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Fisch - Prix Garantie
Lachsfilet, mit Haut, entgrätet - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (125 g) |
Brennwert: |
196,0 kcal / 821,0 kJ |
245,0 kcal / 1.026,3 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
25,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
13,0 g |
16,3 g |
Salz: |
0,23 g |
0,29 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachsfilet, mit Haut, entgrätet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachsfilet, mit Haut, entgrätet
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Eiweiß: |
40.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
59.4 % der Kalorien |
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Lachsfilet, mit Haut, entgrätet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
196 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
|
Fett: |
13 g
0 184 g
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- Lachsfilet, mit Haut, entgrätet
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7610848026525 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsfilet, mit Haut, entgrätet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsfilet, mit Haut, entgrätet tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lachsfilet, mit Haut, entgrätet tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsfilet, mit Haut, entgrätet tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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