Fisch - Open BBQ Season

Lachsfilet mit Haut, Barbeque - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

811 kJ · 1 Packung: 484 kcal

Eiweiß 19,2 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 12,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet mit Haut, Barbeque

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 59.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet mit Haut, Barbeque je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachsfilet mit Haut, Barbeque im Detail

1 Packung Lachsfilet mit Haut, Barbeque abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Packung Lachsfilet mit Haut, Barbeque wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet mit Haut, Barbeque

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet mit Haut, Barbeque?

100 g Lachsfilet mit Haut, Barbeque enthalten 194 kcal (811 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsfilet mit Haut, Barbeque?

Je 100 g: 19,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet mit Haut, Barbeque?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet mit Haut, Barbeque rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lachsfilet mit Haut, Barbeque zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren