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Lachsfilet, Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Packung: 533 kcal

Eiweiß 18,4 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet, Barbecue

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 63.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet, Barbecue je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachsfilet, Barbecue im Detail

1 Packung Lachsfilet, Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 1 Packung Lachsfilet, Barbecue wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet, Barbecue

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet, Barbecue?

100 g Lachsfilet, Barbecue enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 533 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsfilet, Barbecue?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet, Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet, Barbecue rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Lachsfilet, Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 568 Minuten Krafttraining.

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