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Fisch - Penny
Lachsfilet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 196,5 kcal / 823,0 kJ |
| Eiweiß: | 19,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g |
| Fett: | 13,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 g |
| Salz: | 0,10 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachsfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachsfilet
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Lachsfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
196.5 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
19 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 500 g
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| Fett: |
13.5 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Fett
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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