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Lachs Snack, Fisch Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

487 kJ · 1 Portion: 140 kcal

Eiweiß 11,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 22 % kcal

Fett 5,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Lachs Snack, Fisch Tomate

Eiweiß: 38.4 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachs Snack, Fisch Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachs Snack, Fisch Tomate im Detail

1 Portion Lachs Snack, Fisch Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Portion Lachs Snack, Fisch Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachs Snack, Fisch Tomate

Wie viele Kalorien hat Lachs Snack, Fisch Tomate?

100 g Lachs Snack, Fisch Tomate enthalten 116 kcal (487 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachs Snack, Fisch Tomate?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachs Snack, Fisch Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachs Snack, Fisch Tomate rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lachs Snack, Fisch Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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