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Fisch - K-Classic
Lachs-Sahne-Gratin - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (235 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 219,0 kcal / 917,0 kJ | 514,7 kcal / 2.155,0 kJ |
| Eiweiß: | 12,0 g | 28,2 g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 g | 11,3 g |
| davon Zucker: | 2,2 g | 5,2 g |
| Fett: | 17,0 g | 40,0 g |
| Salz: | 0,93 g | 2,19 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g | 0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachs-Sahne-Gratin je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachs-Sahne-Gratin
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Lachs-Sahne-Gratin im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
219 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
12 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.8 g 0 500 g
|
| Fett: |
17 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Ernährungsziel: Viel Fett
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