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Fisch - Norfisk
Lachs, Natur, heiß geräuchert - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 215,0 kcal / 900,0 kJ | 268,8 kcal / 1.125,0 kJ |
| Eiweiß: | 23,0 g | 28,8 g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 g | 1,0 g |
| davon Zucker: | 0,3 g | 0,4 g |
| Fett: | 13,0 g | 16,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 g | 3,4 g |
| Salz: | 1,80 g | 2,25 g |
| Broteinheiten: | 0,1 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachs, Natur, heiß geräuchert je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachs, Natur, heiß geräuchert
|
Lachs, Natur, heiß geräuchert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
215 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
23 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.8 g 0 500 g
|
| Fett: |
13 g 0 184 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält viel Salz
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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